Исследование сравнивает эффекты RT-F (до отказа) и RT-NF (без отказа) на мышечную массу, силу и активацию тренированных людей. Также оценивается влияние протоколов на параметры мышечной архитектуры. Участники - опытные мужчины. Протоколы RT выполнялись в течение 10 недель. В обоих протоколах между подходами был разрешен 2-минутный перерыв.

Статья рассказывает о том, почему после еды человек может чувствовать сонливость и усталость. Объясняется это процессами, происходящими в организме во время пищеварения, а также некоторыми факторами, связанными с питанием. Даются советы, как избежать этой проблемы и поддерживать высокую энергию в течение дня.

В данном посте рассказывается, что делать, если вы попали в ДТП. Советы включают в себя успокоиться, позвонить в полицию, оценить обстановку, позвонить на оперативный телефон Мотомосква.ДТП, написать объяснительную и вызвать эвакуатор, если это необходимо.